Yoga Deportivo

Yoga Deportivo

Métodos de Yoga: Yoga Asanas, Yoga Artístico, Yoga Atlético, Yoga Rítmico y Mallakhamb Yoga, que se han convertido en deportes nacionales de India y utilizan la competición espiritual, para educar el espíritu y perfeccionar las Técnicas psicomentales. Es una síntesis del Hatha Yoga, Karma Yoga, Tola Yoga y Raja Yoga. Linaje: Nataraj, Krishna, Patanjali y Matsyendra. 

Se remonta al Malakamb, deporte gimnástico tradicional de la India, que tiene cerca de 2.000 años de antigüedad donde el participante realiza hazañas y contorsiones.

El Yoga Deportivo se basa filosóficamente en el Karma Yoga, en las enseñanzas de Valmiki (sobre como practicar cosas mundanas, pues todo lo mundano es espiritual) y en las enseñanzas del Bhagavad Gita (sobre la competición).  

En la vida uno compite todo el tiempo contra si mismo y los demás.  El Yoga ayuda a integrar, es el arte de Integrar.  Mediante el Yoga Deportivo se compite con la finalidad de evaluar la espiritualidad y la actitud correcta en la acción del individuo dentro de una competencia de Fair Play^[1] (juego limpio) que integra además, técnicas corporales y mentales. Completamente diferente a cualquier otra competencia, en Yoga Deportivo se enseña a ver lo interno, por encima de lo externo de ahí que sea más espiritual que otra cosa.

Arte Supremo para dominar los sentimientos, “entrenamiento espiritual” que aporta a nivel psico-físico-espiritual basado en el respeto y la convivencia. La meta es controlar los sentimientos, no gana el más flexible, cosa difícil de entender por quién carece de educación espiritual. La espiritualidad de un ser humano es el conjunto vivencial de sus propios sentimientos.

El deporte es, ante todo, una expresión puramente espiritual de los individuos, tanto de los que compiten, como de aquellos que son meros espectadores corporales y mentales. El éxito no depende de ganar, participar, dominar una Técnica o sentimiento interno en una competencia es un éxito en si mismo (competencia con uno mismo). Te demuestras a ti mismo y a los demás que puedes.

El practicante, aprende a gozar del presente, a compartir amor, vivir y competir con alegría, jamás buscando ser el ganador o sobresalir, ya que no existe el afán competidor, sino que se busca precisamente lo contrario, cambiar la estructura mental que nos domina al competir por algo en particular, sea de otro deporte o en la vida cotidiana. 

Entendiendo esto, se logra valorar realmente la belleza de practicar Yoga Deportivo y la alegría que conlleva el competir de esa manera. Donde la serie de Asanas (posturas) se comienza a transformar en la misma y maravillosa existencia, pero hecha poesía corporal. En el Yoga Deportivo existen seis Estilos: Yoga Asanas (Hatha Yoga), Yoga Atlético, Yoga Artístico, Yoga Rítmico, Yoga Acrobático o Acro Yoga y Yoga Dance. 

TABLA DE EVALUACIÓN EN YOGA DEPORTIVO
Tipo de Evaluación	Puntaje
1. Evaluación Espiritual	4
2. Evaluación Física	1
3. Evaluación Mental	1
4. Evaluación Social	1
5. Evaluación Ecológica	1
6. Evaluación Cultural	1
7. Evaluación Filosófica	1
Total Puntos	10

El puntaje más alto, por supuesto, se lo lleva la parte espiritual con puntos. Dominar los sentimientos negativos para cultivar o aumentar los sentimientos positivos.

La capacidad física sólo tiene un punto lo que determina la poca relevancia que tiene para la evaluación la flexibilidad o contorsión de un individuo.

“De esta manera el Yoga Deportivo es una herramienta significativa para cada día buscar ser felices dentro de nuestro contexto real y de nuestra comunidad más cercana, fomentando que nuestras emociones y sentimientos fluyan libremente sin dejar de realizar las labores cotidianas del mundo en el que vivimos.” Swami Maitreyananda

Si bien el Yoga no es deporte ni terapia, el Yoga Deportivo sí es deporte y la Yogaterapia es terapia. El Yoga no es una sola cosa, “sino que el arte de controlar la vida entera es Yoga”, decía Aurobindo y tenía razón. 

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[1] Fair Play: es una expresión deportiva que denota comportamiento correcto, fraterno y respetuoso en una competencia, significa juego limpio.