Yogaterapia según Fernando Estevez Griego
Dharmachari
S. Maitreyananda explica que muchas personas realizan técnicas de Yoga para el
bienestar en general. La meta del Yoga es llegar más alla, al Samadhi.
La terapia
espiritual del Yogaterapia radica en utilizar técnicas de Yoga. Complementa
otras terapias como ser la psicoterapia, fisioterapia o medicina. Se trabajan
los sentimientos y las emociones por medio de técnicas psico-corporales, cuyos
métodos de forma indirecta actúan en el espíritu.
La Ayurveda
trabaja con técnicas de Yogaterapia. La Ayurveda es la medicina ancentral de la
cultura hindú y de la India siendo el más antiguo de los sistemas curativos con
más de 5000 años con tratamientos naturales.
Por
ejemplo el Yogaterapia para el estrés, donde aprendemos que el estrés es una
energía motivadora del ser humano, y que el verdadero problema es cuando esa
energía nos controla a nosotros o químicamente hablando excede los niveles de
cortisol, adrenalina, etc.
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